الحموضه

تاريخ التسجيل : 15/02/2010

الحموضة

الأسباب

زيادة الأحماض التي تفرزها
المعدة. 1
2. أكل الطعام بسرعة كبيرة أو تفويت الوجبات أو القلق .

3-قد يكون سبب الحموضة القولون

4- الأكل الدسم

5-بعض أنواع هيئات الجلوس قد تسبب
الحموضة مثل النوم بعد الإكثار من الأكل
الدسم أو الجلوس بطريقة يكون الجسم في وضع
ضاغط على المعدة بعد الأكل ولفترة طويلة
عند القراءة أو الكتابة أو الجلوس عند جهاز
الكومبيوتر ....الخ

5- التعرض للبرد المباشر على المعدة.

الأعراض:
1. انتفاخ وشعور بالتخمة.
2. ألم وحرقان بالمعدة.

الأعشاب
المستخدمة في العلاج

العشبة	العشبة
أزهار الخبيزة	تمر هندي
القرفة	توت
جذر السوس	خروب
لب الخيار	لب الرمان
	البابونج

*
تمر هندي ـ توت ـ كركديه ـ برتقال ـ خروب
*
يحضر مركب من نقيع التمر هندي في الحليب بنسبة 1 ـ 4 ويسمى مصل التمر
الهندي، وهو يفيد في إزالة الحموضة الزائدة في الجسم.

يمكن تجنب الحموضة
بأتباع ما يلي

عدم النوم بعد الأكل مباشرة
وإذا كان ولا بد فيجب عدم ملئ المعدة
عدم شرب الماء أو السوائل بعد
الأكل من نصف ساعة إلى ساعتين
عدم الأكل بين الوجبات فقط فطور
غداء عشاء
التقليل من شرب الشاي والقهوة
والمياه الغازية والمشروبات الحامضة مثل
عصير البرتقال والليمون.
شرب الحليب قليل الدسم عبوة
200ملم
في الأوقات التالية بعد الإستيقاض من النوم
صباحاً -- بعد المغرب -- قبل النوم
عدم أكل الغذاء الدسم أو على
الأقل التقليل منه
ممارسة الرياضة ولو مرتين في
الأسبوع

ملاحظة عند تطبيق ما ذكر ولمدة
أسبوع فقط فسترى نتيجة طيبة بإذن الله
تعالى

عند حدوث
الحموضة ماذا تفعل !!!

هناك عدة طرق
للقضاء على الحموضة المعدة بعد وقوعها

الطريقة
الأولى

شرب أكبر كمية
من الحليب قليل الدسم أو منزوع الدسم

الطريقة
الثانية

وهذه الطريقة
يجب الحذر عند استخدامها وهي لا تصلح لمن
يعاني من قرحة بالمعدة أو حتى ألم شديد
بالمعدة وتصلح فقط لمن حدثت له الحموضة فجأة
من جرأ تناول أكلة دسمة والنوم بعدها
مباشرة أو غيره من الأسباب و لا يصلح عملها لمن
معدة سليمة أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع
المهم الطريقة هي

عند الإحساس
بالحموضة تشرب أكبر كمية من الماء دفعة واحدة
لا تقل عن نصف لتر والأفضل أن تزيد ثم تنتظر
دقيقة واحدة فقط حتى تشعر بالغثيان من كثرة شرب
الماء ثم تتقيأ حتى تشعر أن الحموضة قد
خرجت من المعدة .

الطريقة
الثالثة

شرب أكبر كميه
ممكنه من الماء لتخفيف حموضة المعدة
وتسريع عملية الهضم

تاريخ التسجيل : 17/09/2010

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

بارك الله فيكِ وفي جهودكِ
لكِ شكري وجزيل امتناني على الطرح
حفظكِ الله ورعاكِ
مع خالص تقديري واحترامي
بارك الله فيك وجزاك الله كل الخير
ننتظر منك المزيد المفيد

بالتوفيـــــــــق

تاريخ التسجيل : 03/04/2010

شكرا على المعلومات الرائعه

سينما

الحموضه

الحموضه